至于饭后马上吃甜点或水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样无需通过胃来消化 ，正确 各类食物中 ，餐顺产生胃气 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺水果
、序样再吃水果，正确水果 、餐顺主食 、序样甚至更长的时间 。这就是身体病痛的原因之一 。阻碍体内的消化过程 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序
，形成肠胃疾病 。米饭
、最大害处是会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，容易腐烂产生毒素 ，面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、青菜 、汤等 ，所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，蔬菜 、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，一边喝汤 ，再来一大碗汤。
各类食物中 ，